Combien de fois t’es-tu reproché des erreurs passées, des choix regrettables, des mots blessants ? Combien de nuits as-tu passé à ruminer, à te juger, à te punir ? Il est temps d’arrêter. Il est temps de te pardonner.
Le pardon envers soi-même n’est pas un acte de faiblesse, c’est un acte de courage. C’est reconnaître son humanité, ses imperfections, ses limites. C’est accepter que le passé ne peut être changé, mais que l’avenir peut être différent.
Le pardon envers soi-même, c’est se libérer du poids de la culpabilité, de la honte, du regret. C’est se donner la permission d’avancer, de guérir, de grandir. C’est se choisir, se respecter, s’aimer.
Tu mérites le pardon, tu mérites la paix, tu mérites le bonheur. Alors, aujourd’hui, fais le premier pas. Pardonne-toi. »
Cultivé par dessus tout de la bienveillance envers toi-même et renforce ton intimité avec le Seigneur. Ce n’est pas de l’égoïsme de décider d’acter à présent.
Quelques conseils pratiques :
Reconnais ta souffrance : Accorde-toi le droit de ressentir la douleur liée à tes erreurs.
Prends tes responsabilités : Identifie tes erreurs, mais sans te juger sévèrement.
Exprime tes émotions : Écris une lettre à toi-même, parle à un ami de confiance, ou consulte un thérapeute.
Cultive la compassion envers toi-même : Traite-toi avec la même gentillesse que tu offrirais à un ami cher.
Visualise le pardon : Imagine-toi te libérant du poids du passé, te pardonnant, te sentant léger et libre.
Pardonne-toi chaque jour : Le pardon est un processus continu, pas un événement unique.
Apprends de tes erreurs : Utilise tes expériences passées comme des leçons pour grandir et évoluer.
Célèbre tes progrès : Reconnais et apprécie chaque pas que tu fais vers le pardon et la guérison.
Nos attentes non satisfaites nourrissent un tourbillon d’émotions douloureuses et ravivent nos blessures les plus profondes. Dans cet abîme, le pardon et l’amour sont les seuls phares vers la liberté.
Farida Abèni OSSENI AGOSSOU
Dispensatrice de faveurs imméritées reçues.